保健衛生、健康づくり、子ども育成、市民交流

スタジオ教室要項

開講スケジュールなど要項についてはこちらからご覧ください。

らくらくヨガ（A〜D）

指導内容 呼吸法や座法など、基本的なことからスタートするので、初心者の方でも気軽に参加できるクラスです。 参加料金 A： 1期10回　\6,200（2019年度第３期〜） B・C・D： 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 らくらくヨガA 月 13:00〜14:00 スタジオ 教室要項をご覧ください らくらくヨガB 金 19:00〜20:00 スタジオ 教室要項をご覧ください らくらくヨガC 土 12:30〜13:30 スタジオ 教室要項をご覧ください らくらくヨガD 日 11:15〜12:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

ヨガ教室(A〜G)

指導内容 ヨガのいろいろなポーズで心と身体のバランスを整え、リラックスさせるクラスです。 参加料金 A・B： 1期10回　\6,200（2019年度第３期〜） C・D・E・F： 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 ヨガ教室A 月 14:15〜15:15 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ教室B 月 19:00〜20:00 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ教室C 火 10:30〜11:30 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ教室D 水 20:10〜21:10 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ教室E 金 15:30〜16:30 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ教室F 金 20:10〜21:10 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ教室G 日 12:30〜13:30 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項
・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

ピラティス（A〜B）

指導内容 腹部・背部に集中し、下半身を引き締める、理想的なボディづくりのためのトレーニングです。 参加料金 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 ピラティスA 火 19:00〜20:00 スタジオ 教室要項をご覧ください ピラティスB 木 14:15〜15:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

 

ヨガ＆ピラティス(A〜B)

指導内容 ヨガとピラティスの良い面を取り入れ、安全で効果的に鍛えられるように開発したプログラムです。 参加料金 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 ヨガ＆ピラティスA 火 14:30〜15:30 スタジオ 教室要項をご覧ください ヨガ＆ピラティスB 水 11:30〜12:30 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

ルーシーダットン

指導内容 タイ式ヨガのクラスです。血液やリンパの流れを促進しますので、足痩せや、お腹周りのシェイプアップにも効果的です。 参加料金 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 ルーシーダットン 火 9:15〜10:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。