保健衛生、健康づくり、子ども育成、市民交流

スタジオ教室要項

開講スケジュールなど要項についてはこちらからご覧ください。

いきいきカラダ改善体操

指導内容 日常生活での身体の歪みやねじれを知り、簡単な運動を行いながらいきいきと動きやすいからだ作りを目指します。どなたでも気軽に参加できるクラスです。 参加料金 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 いきいきカラダ改善体操 水 15:15〜16:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

親子体操

指導内容 親子でふれあって、遊びながら心と体を動かし、親子の絆を深めましょう。 参加料金 1期10回　\6,200（2019年度第３期〜） 定員/対象 30組/１才以上４才未満の幼児と保護者

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 親子体操 月 9:15〜10:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項
・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

健康体操

指導内容 身体を気持ちよく動かして、楽しく運動しながら腰痛や肩こりを予防します。 参加料金 1期12回　\7,440（2019年度第３期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 健康体操 木 10:00〜11:00 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

ベビーマッサージ

指導内容 お母さんのマッサージと楽しいふれあい遊びで赤ちゃんの体を整えながら、親子の絆を深めましょう。 参加料金 1期6回　\3,720（2019年度第３期〜） 定員/対象 25組/生後２ヶ月〜１才未満の母子

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 ベビーマッサージ 月 10:30〜11:30 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項
・原則として第１・第３月曜日開催のため、１期３ヶ月間で６回開かれます。
・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。